Online Yoga
Wij bieden ook online yoga programma’s aan. Zo kun jij op ieder moment van de dag yogalessen volgen:
- je ontvangt van ons dagelijks video’s van 20 tot 30 minuten, voor een bepaalde tijd,
- je hebt uiteraard levenslang toegang tot deze video’s,
- de yogasessies binnen de programma’s zijn perfect op elkaar afgestemd en
- voor iedereen toegankelijk.
Deze programma’s zijn voor jou als je behoefte hebt aan complete rust en ontspanning, meer energie, inzicht en positiviteit. Wil je lekker vanuit thuis yoga beoefenen? Dan kun je hier deelnemen aan het online programma body-positivity.
Voor het verminderen van (chronische) klachten zoals stress, vermoeidheid, burn-out en pijn raden we vooral aan om deze programma’s te volgen en er (dagelijks) thuis mee aan de slag te gaan. Wil je daarbij ook specifieke pijn loslaten, dieper gaan slapen, je immuunsysteem boosten en je gehele zenuwstelsel tot rust brengen? Dan is ons Yoga Nidra programma een uitkomst.
Trans Alps Adventure