Hatha Vinyasa Yoga is actief, dynamisch, gericht op kracht en waarbij je beweegt in een flow.
Op het ritme van de ademhaling wordt deze les als het ware één vloeiende beweging, waarin intensieve krachtige houdingen elkaar afwisselen. Veel variatie en afwisseling dus.
Deze yogavorm wordt ook wel power yoga genoemd, bij ons in deze les net wat meer dan alleen maar power yoga. Het is speels, creatief en het geeft je verdieping in je leven en leidt tot meer inzicht in jezelf.