Hatha Flow Yoga
Hatha Flow Yoga is een verdiepende en versterkende yogales, we bewegen in een flow, waardoor deze les een complete en uitgebalanceerde training is voor het gehele lichaam. Je krijgt er energie van.
De inspannende houdingen worden afgewisseld door wat meer ontspannende houdingen.
De Hatha Flow Yogales is een les met voldoende uitdaging en met een ultieme ontspanning. Lekker veel variatie dus.
Effecten
Hatha Flow Yoga verbetert je lichaamshouding, je voelt je fitter en energieker, je krijgt een sterker en flexibel lichaam en je ervaart meer balans in je leven.
Voor wie
Wil jij graag een allround les, lekker in beweging zijn en je lichaam versterken? Dan is dit de les, die bij je past.
Iedereen kan aan deze les meedoen, onze deskundige opgeleide docenten kunnen jou begeleiden om binnen jouw grenzen van je lichaam te bewegen.
