Hatha Flow Yoga is een verdiepende en versterkende yogales, we bewegen in een flow, waardoor deze les een complete en uitgebalanceerde training is voor het gehele lichaam. Je krijgt er energie van.
De inspannende houdingen worden afgewisseld door wat meer ontspannende houdingen.
De Hatha Flow Yogales is een les met voldoende uitdaging en met een ultieme ontspanning. Lekker veel variatie dus.