Hatha Flow Yoga

“Naast het ervaren van meer kracht en flexibiliteit door yoga, merk ik dat mijn focus, concentratie en energie toeneemt.
Door het doen van yoga herstel ik veel sneller na het hardlopen”.
-Isabelle_

power-vinyasa-yoga-2-600

Deze les is voor iedereen, een zachte, verdiepende  en versterkende hatha yogales waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen. De inspannende houdingen worden afgewisseld door wat meer ontspannende houdingen. De Hatha Flow Yogales is een les met voldoende uitdaging en met een ultieme ontspanning en een sterker en leniger lichaam als resultaat.