Yoga

“Mijn 1e yogales? Ik wilde het liefst zo snel mogelijk de les uitlopen. Nu? Na elke les voel ik me krachtig en energievol, maar ook heerlijk ontspannen. Zweverig? Echt niet”

-Peter-

Yoga

Yoga is inspirerend.

Het is een weg van ongekende mogelijkheden, het is een reis die maar door blijft gaan, een manier om voluit te leven.

Iedereen kan yoga beoefenen, er is geen goede of foute manier, het gaat er niet om hoe lenig je bent.

Het belangrijkste is dat je de yogahoudingen op een goede manier uitvoert en binnen de grenzen van het fysieke vermogen van jouw lichaam blijft.
Hierdoor zal de flexibiliteit enorm toenemen.

yogaYoga wordt vaak zweverig genoemd, maar het is juist het tegenovergestelde. Yoga is een ontdekkingstocht naar binnen, het zorgt ervoor dat je met beide benen op de grond staat.

Het brengt je innerlijke rust, balans, vreugde en inzicht.
Je zult merken dat je lichaam en geest sterker worden, dat je ongemakken minder worden, je zelfvertrouwen en je veerkracht gaan toenemen.
Doordat je spieren en gewrichten worden verstevigd, kunnen chronische klachten (zoals bijvoorbeeld migraine) verdwijnen.

Je voelt je fitter en je zult beter in je vel komen te zitten.

Wil je graag een proefles volgen?
Ga dan snel naar het contactformulier .

Met yoga haal je het beste uit jezelf en de wereld.