Yin Yang Flow Yoga

Is een mooie combinatie van 2 verschillende yoga stijlen die je helpen een gezonde balans te vinden in lichaam en geest.

De dynamische bewegingen van Yang worden afgewisseld met de verstillende houdingen van Yin en bij beide stijlen is er ook op verschillende manieren aandacht voor de adem.

In deze les worden de 2 yogavormen Vinyasa yoga en Yin yoga met elkaar gecombineerd zodat inspanning en ontspanning zich met elkaar kunnen afwisselen. Soms beginnen de lessen langzaam van Yin naar Yang en andere lessen kunnen juist weer dynamisch beginnen en verstillend eindigen.Tijdens de les is er genoeg ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te gaan ontdekken.

Yin Yang Flow Yoga

Aanmelden via: info@body-motion.nl